Archiv Februar, 2012

Herz-Kreislauf-Erkrankungen (HKL-Erkrankungen) werden häufig auch als Zivilisationskrankheiten bezeichnet. Grundsätzlich fallen darunter fast alle Erkrankungen vom Herz und den Blutgefäßen des Blutkreislaufs. Neben Depressionen und Allergien gehören auch Herzinfarkte und Bluthochdruck zu den Krankheiten des 21. Jahrhunderts. Mit ausreichend täglicher Bewegung, es darf auch gerne regelmäßiger Sport sein, und der richtigen Ernährung, die möglichst reich an [...]

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Tags: Erkrankungen, Ernährung, Fettsäure, Fisch, Gesundheit, Herz-Kreislauf, Kapseln, Krankheiten, Lachs, Lachsöl, Lebensmittel, Nahrung, Nahrungergänzung, Nahrungergänzungmittel, Omega-3-Fettsäuren, Sport, ungesättigte Fettsäuren

Nicht jeder hat regelmäßig die Lust oder überhaupt die Zeit in ein Fitnessstudio zu gehen, um auf diese Art seinem Körper etwas Gutes zu tun. Hat man direkt bei sich zuhause ein Fitnessgerät, fällt es einem womöglich sehr viel leichter den Schweinehund zu überwinden, denn lange Wege müssen nicht zurückgelegt werden, um schnell eine kurze [...]

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Tags: Bauchmuskeltrainer, Bauchtrainer, Crosstrainer, Einsteiger, Ergometer, Fatburning, Fitnessgeräte, Fitnessstation, Fitnessstudio, Konditionstraining, Laufband, Muskelaufbau, Muskeln, Sit-ups, Training, Trainingseinheit

Besonders im Winter, der kalten und dunklen Jahreszeit, sind wir Menschen anfällig für Erkrankungen wie Schnupfen, Heiserkeit und Depressionen. Dann kommen noch Eis- und Schneeglätte hinzu, die für Fußgänger, Fahrrad- und Autofahrer unterschiedlich gefährlich oder problematisch sein können. Neben der richten Ernährung mit ausreichend Vitaminen durch Obst und Gemüse, sowie genügend Bewegung and der frischen [...]

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Tags: Depressionen, Erkältungen, Gemüse, Gesundheit, kalte Füße, Kopf, Kopfbedeckung, Mütze, Obst, Schleimhäute, Schnupfen, Schokolade, Schuhe, Vitamine, Winter, Winterzeit