Artikel zum Schlagwort ‘Durchblutung’

Der Winter ist die Jahreszeit mit den meisten Erkrankungen im Jahr. Erkältungen, Schnupfen, Heiserkeit, Ohrenentzündungen und leichte Depressionen sind typische Krankheiten. Diese kalte und dunkle Jahreszeit ist daher bei der Mehrheit der Menschen wesentlich unbeliebter als die warme und helle Sommerzeit. Dennoch gibt es viele kleine Tricks, um gesund und glücklich durch den Winter zu [...]

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Tags: Abwehrkräfte, Bewegung, Depressionen, Durchblutung, Erkältungen, Ernährung, Füße, Gesundheit, Immunsystem, Kopf, Krankheiten, Licht, Mütze, Schleimhäute, Schnupfen, Sport, Winter, Winterzeit

Viele wissen es – die wenigsten tun es: „Five a day“ heißt die Devise: Täglich sollten wir 5 – 7 Portionen Gemüse und Obst verzehren, denn dort stecken jede Menge zellschützende bioaktive Pflanzeninhaltsstoffe drin, die u.a. die Blutgefäße schützen, den Fettstoffwechsel günstig beeinflussen, bestimmten Krebserkrankungen entgegen wirken und dazu noch die Abwehrkräfte stärken! Wer bei [...]

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Tags: Abwehrkräfte, Durchblutung, Ernährung, Früchte, Gelbwurz, Gemüse, Herzinfarkt, Ingwer, Kapseln, Krebs, Kurkumin, Nahrungsergänzung, Obst

Gehen Sie mit Socken und Wärmflasche am Bettende ins Bett? Oder legen Sie eine Decke über das Fußende? Können Sie sonst nicht einschlafen? Dann sind Sie wahrscheinlich eine Frau, und zwar eine von vielen mit diesem Problem. Frauen haben deutlich häufiger kalte Füße als Männer, nicht nur im Winter. Wahrscheinlich liegt es daran, dass Frauen [...]

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Tags: Durchblutung, Ernährung, Fitness, Früchte, Füße, Gesundheit, Sport