Nahrungsergänzung - Vitamine, Mineralstoffe und Antioxidantien

Mit Nahrungsergänzung - Vitamine, Mineralstoffe und Antioxidantien sind typische Inhaltsstoffe von Nahrungsergänzungsmitteln - sind Produkte zur erhöhten Versorgung des menschlichen Stoffwechsels mit bestimmten Nähr- oder Wirkstoffen gemeint. Nahrungsergänzungsmittel bewegen sich im Grenzbereich zwischen Arzneimitteln und Lebensmitteln. Werbeaussagen und Versprechen über Nahrungsergänzungsmittel sind umstritten oder verboten, und werden immer wieder in der Öffentlichkeit diskutiert. Jedes Land regelt Gesetze zu Nahrungsergänzungsmitteln anders. Beispielsweise dürfen in Deutschland Nahrungsergänzungsmittel keinen therapeutischen Nutzen haben. Beim Stichwort Nahrungsergänzung - Vitamine ist das was den meisten Menschen dazu einfällt - könnte man aber auch an Doping denken.



In Deutschland enthielt nämlich schon einmal jedes 10. getestete Nahrungsergänzungsmittel verbotene Anabolika. Obwohl es sich bei dem Anabolika ziemlich wahrscheinlich nur um Verunreinigungen handelte, die daher auch keinen Dopingeffekt hätten, könnten Sportler unabsichtlich durch die Einnahme dieser Nahrungsergänzungsmittel positive Dopingbefunde haben. Sowohl für Sportler, besonders für Leistungssportler, als auch für Hersteller von Nahrungsergänzungsmitteln kann das natürlich ein Problem sein.
Bei der Nahrungsergänzung - Vitamine kann man eigentlich eher zu wenige als zu viele zu sich nehmen - kann man aber auch übertreiben. Es kann folglich in Einzelfällen zu Überdosierungen kommen, die dann schädlich sein könnten, wie beispielsweise beim übertriebenen Einnehmen von Vitamin A.

Nahrungsergänzungsmittel: Nahrungsergänzung Vitamine

Nahrungsergänzung Vitamine, Mineralstoffe, Antioxidantien. Meistens wird bei Nahrungsergänzungsmitteln nach den typischen Inhaltsstoffen unterschieden:

• Nahrungsergänzung Vitamine
• Nahrungsergänzung Mineralstoffe
• Nahrungsergänzung Antioxidantien

Es wird geschätzt, dass Lebensmittel etwa 10.000 verschiedene Nährstoffe enthalten, die Einfluss auf das Wohlbefinden haben. Viele Nährstoffe sind sogar noch unbekannt. Aus diesem Grund können Präparate mit isolierten Nährstoffen niemals eine gesunde und vollwertige Ernährung ersetzen. Im nächsten Absatz erfahren Sie, ob zur Nahrungsergänzung Vitamine etwas nutzen, oder nicht.

Nutzen nun zur Nahrungsergänzung Vitamine etwas?

Ganz ehrlich: es wird davon abhängen, wen Sie fragen. Einem Menschen, der glaubt, das es ihm geholfen hat und nun besser geht. Oder den Hersteller, der selbstverständlich behauptet, das heutzutage jeder Mensch durch Stress, Schadstoffe und UV-Strahlung unterversorgt sei. Zudem kommt noch der geringere Gehalt an Nährstoffen in Lebensmitteln aufgrund von zu früher Ernte und viel zu langen Transportwegen dazu. Oder Sie fragen das BfR. Das BfR ist das Bundesinstitut für Risikobewertung. Dieses Institut hält Nahrungsergänzungsmittel für gesunde Menschen, die sich zusätzlich noch normal ernähren, für absolut überflüssig. Wobei die Deutsche Gesellschaft für Ernährung meint, dass Nahrungsergänzung bei Jod in Form von jodiertem Speisesalz und Folsäure für Schwangere sogar sinnvoll sein kann. Die restlichen Nährstoffe sind bei einer vollwertigen Ernährung allerdings reichlich in den üblichen Lebensmitteln in einer für den menschlichen Körper gewohnten Kombination und Menge enthalten. Wer auf Nummer sicher gehen will, findet beispielsweise Nahrungsergänzung Vitamine hier im Preisvergleich Wir-Lieben-Vitamine.